新たな食事制限ダイエット

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ずばりっ!!
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全く、新しくもなければオリジナリティもないんだけど、やはり畑のお肉である大豆様の効果が抜群です。きのせいかお通じもよくなり、肌ツヤも良くなったような気がします。さすが、イソフラボン。

やっぱり、大豆が大ずき♪+1

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